PILATES MAT | SEDE VALLE ESCONDIDO
El Pilates Mat (o Pilates suelo) es una modalidad de ejercicio que se realiza sobre una colchoneta, utilizando principalmente el propio cuerpo corporal y la gravedad para fortalecer el núcleo (core), mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Se centra en movimientos controlados, respiración y precisión para tonificar músculos de todo el cuerpo.
- Por la mañana, Lunes y Miércoles a las 8 hs.
- Clase de prueba sin cargo!!!
Pedinos más info por whatsapp al 351 752 8540
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